7 RAONS PER LES QUALS EL PA HA DE FORMAR PART DE L’ALIMENTACIÓ:

– El pa proporciona hidrats de carboni, proteïnes, minerals, vitamines i fibra(especialment la varietat de pa integral).

– És un aliment amb pocs greixos i la seva fama en el control de pes relacionatamb l’obesitat no està justificada.

– El pa, sobretot l’integral, té un gran efecte saciant pel seu alt contingut en fibra.

– És un aliment econòmic de fàcil digestió.

– Els experts recomanen consumir entre 220 i 250 grams de pa al dia repartits en els diferents menjars.

– Es recomana el seu consum en la infància i adolescència per a un major rendiment escolar.

– Al mercat hi ha una gran varietat de textures i sabors per satisfer a tots els gustos i fins i tot adaptades a certes patologies com celíacs o hipertensos